Arroz sem carboidratos - KetoSlim Mo
Embora não haja nada de errado em comer carboidratos saudáveis com moderação, com a popularidade das dietas cetogênicas e com baixo teor de carboidratos, algumas pessoas podem querer trocar alimentos ricos em carboidratos por outras opções.Arroz Shiratakié outra alternativa popular ao arroz para quem segue dietas com baixo teor de carboidratos e calorias. É feito de raiz de konjac, nativa da Ásia e rica em uma fibra única chamada glucomanana. Se você está tentando emagrecer, optar pelo nosso arroz konjac parece ser uma opção melhor. O arroz Shirataki em sua forma integral pode se encaixar em qualquer plano alimentar saudável. Afirma-se que o arroz Shirataki tem menos calorias em comparação com o arroz de grão longo comum.
Os carboidratos sempre foram uma relação de amor e ódio. Você precisa deles para alimentar seu corpo e eles podem facilmente transformar seu abdômen em gordura. Se o corpo apresenta baixa energia, esses sinais de fadiga, cansaço e você e seu recente alto consumo de carboidratos estão em contato muito próximo, não há dúvida de que, se seu propósito frequentemente não é claro nas compras de supermercado, muitas vezes recorrendo a amido e carboidratos refinados para seduzi-lo e, em seguida, deixá-lo longe dos alimentos naturais, o seu consumo de carboidratos diminui devido à falta de proteína. Os principais fatores para vencer a guerra são manter seu corpo cheio de alimentos com baixo teor de carboidratos e proteínas, mas também ricos em minerais, vitaminas e carboidratos complexos não processados. Listamos a lista de alimentos com baixo teor de carboidratos, na esperança de que possamos trazer mais e melhores conselhos nutricionais para sua vida.
1、Arroz Konjac: Conteúdo de carboidratos: 4,3 gramas por 100 gramas
Um saco de 270 gramas de arroz konjac, alta saciedade, baixa caloria, alimento leve em vez de refeição, fácil de transportar, fácil de cozinhar;
Temos muitos tipos de arroz konjac:arroz konjac (molhado), arroz seco (arroz para fermentação), arroz multigrãos (pronto para comer), arroz de sushi (pronto para comer),arroz autoaquecido (autoaquecimento), se não houver nenhum estilo de produto que você deseja, entre em contato conosco para que possamos escolher para você.
Valor nutricional: baixo teor de carboidratos, baixo teor de calorias, bom para perda de peso
2. Macarrão konjac, teor de carboidratos: 2,6 gramas por 100 gramas
Essas flores translúcidas e gelatinosas são feitas de konjac, composto de glucomanano e fibra indigerível, e são recheadas até a borda, sem nenhum carboidrato. O macarrão konjac precisa ser lavado antes de ser consumido para remover o sabor alcalino e é delicioso com molhos e guarnições.
Valor nutricional: Estudos preliminares mostraram que o glucomanano pode ajudar a melhorar o colesterol e o açúcar no sangue em jejum, especialmente para pessoas com diabetes.
1, tofu, teor de carboidratos: 3,8 gramas por 100 gramas
Tofué uma importante fonte de proteína para vegetarianos, enquanto seu baixo teor de carboidratos o torna um ótimo lanche noturno.
Valor nutricional: Os compostos de isoflavona presentes na soja são eficazes na redução da pressão arterial.
Conclusão
A falta de carboidratos na dieta pode causar fraqueza geral, fadiga, baixos níveis de açúcar no sangue, tontura, palpitações cardíacas e disfunção cerebral. Portanto, consumir adequadamente produtos que contenham carboidratos pode ajudar sua saúde.
Data de publicação: 13 de maio de 2022