onde comprar macarrão milagroso | Ketoslim Mo
Macarrão Shirataki: Chamado de "Macarrão Milagroso" Zero Calorias, o macarrão Shirataki é um alimento único, muito nutritivo e com poucas calorias. É rico em glucomanano, um tipo de fibra com benefícios impressionantes para a saúde. Diversos estudos demonstraram que o glucomanano causa perda de peso.
O que é macarrão Shirataki?
Macarrão ShiratakiSão macarrões longos e brancos. Frequentemente chamados de macarrões milagrosos ou macarrões konjac. São feitos de glucomanano, uma fibra da raiz konjac.
O konjac é cultivado no Japão, China e Sudeste Asiático. Contém pouquíssimos carboidratos digeríveis, mas a maioria deles provém da fibra glucomanana. Shirataki, que significa "cachoeira branca" em japonês, é usado para descrever a aparência translúcida do macarrão. É feito com farinha de glucomanana misturada com água pura e um pouco de água com limão, o que ajuda o macarrão a manter sua forma.
Macarrão milagroso e macarrão shirataki são a mesma coisa?
O macarrão shirataki é um macarrão longo e branco. Frequentemente chamado de macarrão milagroso ou macarrão konjac. É feito de glucomanano, um tipo de fibra proveniente da raiz da planta konjac. ... "Shirataki" significa "cachoeira branca" em japonês, o que descreve a aparência translúcida do macarrão. As semelhanças: ambos contêm raiz konjac, são baixos em calorias e têm muitos benefícios.
Suas fibras pegajosas retardam o esvaziamento do estômago, fazendo com que você se sinta satisfeito por mais tempo e acabe comendo menos.
Além disso, a fermentação da fibra em ácidos graxos de cadeia curta estimula a liberação de hormônios intestinais que aumentam a saciedade
Além disso, tomarglucomananoantes de comer muitos carboidratos parecia diminuir os níveis de grelina.
Como cozinhar macarrão milagroso?
Um: lave o macarrão em água corrente por pelo menos dois minutos.
Dois: Transfira o macarrão para uma frigideira e cozinhe em fogo médio-alto por 5 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Três: Enquanto o macarrão cozinha, unte um ramekin com capacidade para 2 xícaras com azeite de oliva ou manteiga.
Quatro: Transfira o macarrão cozido para o ramekin, adicione os ingredientes restantes e misture bem. Asse por 5 minutos, retire do forno e sirva.
lave o macarrão, coloque-o na panela para cozinhar por 10 minutos, retire-o e adicione temperos para comer diretamente. O macarrão não tem sabor, mas absorve muito bem os sabores dos molhos e temperos.
Conclusão
Macarrão Shirataki: chamado de "macarrão milagroso", feito de glucomanano. Aumenta a sensação de saciedade, para que você alcance os resultados desejados de perda de peso.
Data de publicação: 25 de fevereiro de 2022