A massa konjac é saudável?

Ketoslim mo

Is Macarrão KonjacSaudável? O que é macarrão konjac? Konjac emacarrão shiratakisão ambos feitos a partir do rizoma amiláceo da planta Konjac. É um alimento tradicional originário do Japão no século VI. São feitos a partir dofibra de glucomananada planta konjac, que é moída em farinha e usada para fazer o macarrão. Esta é uma boa fonte de fibras solúveis e "prebióticos", que ajudam a aumentar as bactérias benéficas no intestino. O macarrão geralmente é embalado em água. Ele tem textura gelatinosa. É muito fácil de preparar, bastando escorrer o líquido e enxaguar bem. Para remover qualquer odor do líquido da embalagem, mergulhe-o em água fervente por cerca de um minuto. Ele não tem muito sabor por si só, então assume o sabor do alimento em que é cozido, então você pode cozinhá-lo com os ingredientes que quiser.

Benefícios da massa Konjac:

• Perda de peso – embora o consumo não cause perda de pesoperder peso, ajuda você a se sentir satisfeito, o que faz com que você coma menos.

• Ajuda na digestão – oglucomanano é benéfico para reduzir os sintomas de constipação. Por outro lado, o consumo excessivo pode causar efeitos digestivos indesejáveis, como fezes moles e inchaço.

• Promoção dos níveis de colesterol – vários estudos sobre o uso da fibra konjac mostraram benefícios na redução do colesterol.

• Melhora no controle do açúcar no sangue – a suplementação com konjac mostrou melhora na glicemia de jejum.

Assim como os benefícios mencionados acima, aqui fica o alerta: consuma-os com moderação, como faria com qualquer outro alimento. Você precisa de um equilíbrio de macronutrientes para se sentir bem e não deve consumir grandes quantidades de nenhum alimento (mesmo os saudáveis).

Tentar fornecer às pessoas alimentos konjac saudáveis é sempre o principal objetivo da nossa empresa, pois somos certificados pela IFS, KOSHER, HALAL, HACCP... junte-se a nós e experimente os alimentos konjac saudáveis agora mesmo!