É perigoso comer macarrão Shirataki com zero calorias e zero carboidratos todos os dias?

Fabricante de alimentos konjac

Shirataki(Japonês: 白滝, muitas vezes escrito com o hiragana しらたき) ou ito-konnyaku (japonês: 糸こんにゃく) são macarrão tradicional japonês translúcido e gelatinoso feito de inhame konjac (inhame língua do diabo ou inhame elefante). A palavra shirataki significa 'cachoeira branca', referindo-se à aparência de esse macarrão. Composto em grande parte por água eglucomanano, uma fibra alimentar solúvel em água, eles são muito pobres em carboidratos digestíveis e energia alimentar, e têm pouco sabor próprio.

O macarrão shirataki é vendido em versões seca e macia (molhada) em mercados asiáticos e alguns supermercados. Quando comprado úmido, é embalado em líquido. Normalmente, tem validade de até um ano. Algumas marcas exigem enxágue ou pré-cozimento, pois a água na embalagem tem um odor desagradável.

O macarrão também pode ser escorrido e torrado a seco, o que diminui o amargor e confere ao macarrão uma consistência mais parecida com a de macarrão. O macarrão torrado a seco pode ser servido em caldo de sopa ou molho.

Fonte:https://en.wikipedia.org/wiki/Shirataki_noodles

Macarrão konjac faz mal?

Aqui estão as respostas reais dos internautas para sua referência:

1、Perigoso? Não. Supondo que concordem com você. Eu realmente não os amo, mas os como algumas vezes por semana há anos. Eles têm um gosto muito parecido com nada viscoso. Eles fedem e você tem que lavá-los muito bem. Eu costumo cozinhá-los em caldo para adicionar um pouco de sabor! Se eu os adiciono a um prato com molho, costumo colocá-los juntos na noite anterior para que possam absorver o sabor suficiente. Mas esta é a minha melhor receita para eles. Escorra, lave e cozinhe em um pouco de caldo de galinha. Ferva. Escorra novamente. Em seguida, coloque um pouco de manteiga em uma frigideira e adicione o macarrão. Frite-os e retire o máximo de umidade possível. Adicione ovos, queijo e temperos. Cozinhe bem.

2. Na minha opinião, não, não é perigoso. Eu, pessoalmente, como algumas vezes por semana como parte da minha dieta. Se analisarmos a informação nutricional, um pacote inteiro tem apenas 30 calorias, mas é rico em fibras, necessárias ao nosso corpo e boas para o nosso estômago. São bons para comer todos os dias, desde que não sejam o único alimento que você consome, pois seu corpo precisa de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras para sobreviver. Incluí-los como parte da dieta diária seria ótimo. Obrigado!

3. Na minha opinião, não, não é perigoso. Eu, pessoalmente, como algumas vezes por semana como parte da minha dieta. Se analisarmos a informação nutricional, um pacote inteiro tem apenas 30 calorias, mas é rico em fibras, necessárias ao nosso corpo e boas para o nosso estômago. São bons para comer todos os dias, desde que não sejam o único alimento que você consome, pois seu corpo precisa de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras para sobreviver. Incluí-los como parte da dieta diária seria ótimo. Obrigado!

De: https://www.quora.com/Is-it-dangerous-to-eat-zero caloria-zero carboidrato-Macarrão Shirataki todo dia

Orgulhoso de ser a China de primeira linhaAtacado de macarrão konjacFornecedor